- Menjaga Berat Badan
Dengan berpuasa berarti membatasi asupan makanan berlebih seperti cemilan dan minuman yang mengandung lemak dan minyak karena hanya makan dan minum ketika sahur dan buka puasa.
Dengan catatan, Anda tidak lagi ngemil setelah shalat tarwih dan langsung tidur sesudahnya.(ayu/tipstren)
