Manfaat Daun Wortel, Mencegah Kanker hingga Stroke

Sabtu, 12 Juni 2021 11:50

wortel

  1. Membantu stabilkan tekanan darah

Daun wortel tinggi kalium. Kekurangan kalium dikaitkan dengan kenaikan tekanan darah.

Konsumsi kalium bisa menstabilkan tekanan darah hingga kisaran normal. Peningkatan asupan kalium bersama dengan penurunan natrium sangat penting untuk mengurangi risiko penyakit darah tinggi.

  1. Mencegah stroke

Stroke adalah kondisi medis di mana aliran darah yang buruk ke otak menyebabkan kematian sel.

Kondisi ini biasa disebabkan oleh tak terkontrolnya tekanan darah. Dengan mengonsumsi daun wortel yang kaya kalium, Anda akan terhindar dari tekanan darah tinggi dan risiko stroke.

  1. Menyehatkan tulang

Daun wortel mengandung vitamin K dan klorofil yang penting untuk pertumbuhan tulang. Vitamin K penting untuk proses pembekuan darah dan kepadatan tulang. Sementara klorofil mengandung sejumlah besar magnesium, yang membantu menjaga tulang tetap kuat. Klorofil yang baik untuk tulang ini bisa didapatkan dari sayuran hijau seperti daun wortel.

  1. Menyehatkan pencernaan

Daun wortel kaya serat alami yang penting untuk pencernaan. Serat merangsang pergerakan usus, mendorong keluarnya limbah dari pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Klorofil dalam daun wortel juga mampu membersihkan usus besar dan menenangkannya.

Bagikan berita ini:
6
9
6
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar