Konsumsi Jus Seledri Campur Madu, Banyak Khasiatnya

Rabu, 16 Juni 2021 11:09

Ilustrasi seledri. Foto: Pixabay

FAJAR.CO.ID- Daun seledri yang renyah terkenal rendah kalori, tetapi manfaat kesehatannya jauh melampaui penggunaan sebagai makanan diet.

Daun seledri mengandung fitonutrien, vitamin, dan mineral yang bermanfaat.

Ini adalah camilan yang nyaman saat bepergian serta sayuran yang bisa dimasukkan ke dalam hidangan yang dimasak, tumis, dan salad, bahkan minuman seperti jus.

Berikut khasiat daun seledri campur madu bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.

  1. Meningkatkan energi

Biasanya untuk meningkatkan energi, seseorang akan mengonsumsi kopi atau suplemen.

Jika kamu ingin merasakan sensasi lainnya, maka jus seledri bisa menjadi pilihan alternatifmu supaya tubuh tetap berenergi.

  1. Meningkatkan sistem imun

Manfaat jus seledri lainnya yakni bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun. Hal itu dikarenakan jus seledri banyak mengandung vitamin C.

Tentunya, dengan sistem imun yang baik, tubuh akan menjadi lebih segar dan mencegah serangan penyakit di tengah pandemi virus corona atau covid-19 ini. 3.

Sebagai anti-inflamasi Tanaman seledri mengandung zat polysaccharides dan antioksidan.Khasiat daun seledri pada kedua zat tersebut sangat bermanfaat untuk anti-inflamasi yang disebabkan oleh kerusakan elemen tubuh.

Inflamasi sangat merusak bagi tubuh karena bisa menyebabkan penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, kanker dan arthritis.

  1. Obat antibakteri

Seledri telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat herbal yang memiliki efek antibakteri.

Kegunaan daun seledri ini bahkan telah dipublikasikan dalam sebuah penelitian dalam Journal of Pharmacy and Pharmacology.

Penelitian tersebut menunjukkan, ekstrak daun seledri yang dicampurkan dengan sejumlah bakteri mampu menetralisir bakteri-bakteri tersebut.

5. Menurunkan kadar kolesterol

Hal ini menandakan seledri bisa digunakan untuk menjaga imunitas tubuh secara alami.Konsumsilah seledri secara rutin setiap hari dan dapatkan khasiat daun seledri yang luar biasa untuk tubuh.

Seledri mengandung sebuah elemen unik yang disebut 3-n-butylphthalide (BuPh) yang berguna sebagai penurun kadar lemak dan pengontrol kesehatan jantung.

Mengonsumsi suplemen dari bahan seledri bisa menurunkan kolesterol lipoprotein, jumlah kolesterol dan konsentrat triglyceride dalam tubuh.

  1. Menyehatkan ginjal

Seledri adalah tanaman yang mampu membersihkan liver secara alami. Kegunaan daun seledri juga cocok untuk perlindungan organ ginjal dan liver karena adanya kandungan vitamin C, B, A dan zat besi dari seledri sangat tinggi.

Konsumsi seledri secara rutin juga terbukti bisa membantu melindungi ginjal, mencegah penyakit liver dan membersihkan racun di tubuh.

  1. Mencegah hipertensi

Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab penyakit jantung koroner.

Bagi Anda yang ingin mengobati atau mencegah tekanan darah tinggi, konsumsilah seledri secara rutin.

Ekstrak biji seledri terbukti memiliki manfaat anti-hipertensi yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Selain bisa menurunkan tekanan darah, kegunaan daun seledri juga mampu mengontrol tekanan darah.(genpi/jpnn)

Bagikan berita ini:
2
8
3
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar