Rutin Konsumsi Daun Ubi Jalar, 4 Penyakit Ini Bisa Disembuhkan

Selasa, 29 Juni 2021 08:08

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – DAUN ubi jalar adalah tanaman iklim tropis sampai sedang yang berbentuk hati.

Permukaan daun ubi jalar atas dan bawah daun berwarna hijau zaitun.

Daun ubi jalar muda dan dewasa memiliki manfaat kesehatan yang tidak banyak diketahui orang.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi rasa sakit saat menstruasi

Kandungan vitamin K yang ada di daun ubi jalar berkhasiat untuk membantu mengatur fungsi hormon yang menurunkan rasa sakit kram saat PMS dan nyeri haid.

Maka dari itu, mengonsumsi daun ubi jalar rebus saat haid sangat disarankan.

2. Mengobati sakit tenggorokan

Air rebusan daun ubi jalar kaya akan vitamin dan protein yang mampu meredakan infeksi bakteri yang menyebabkan sakit tenggorokan.

Selain itu, daun ubi jalar juga kaya akan antioksidan yang bisa melindungi sel dan jaringan.

3. Menjaga kesehatan jantung

Daun ubi jalar mengandung serat makanan yang berkhasiat untuk mengatur aliran darah.

Menurunkan tekanan darah, dan mencegah penumpukan lemak di arteri dan vena.

Maka dari itu, mengonsumsi daun ubi jalar rebus secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

4. Menjaga kesehatan mata

Daun ubi jalar mengandung karoten yang sangat baik untuk kesehatan mata.

Mengonsumsi daun ubi jalar rebus secara rutin juga bisa membantu meningkatkan fungsi mata.(genpi/jpnn/fajar)

Bagikan berita ini:
3
8
1
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar