9 Khasiat Jus Bit, Cegah Pikun hingga Jaga Kondisi Janin

Rabu, 30 Juni 2021 13:38

9. Memelihara kesehatan saluran pencernaan

Buah bit yang mengandung serat dan antioksidan terlihat memiliki efek baik bagi saluran pencernaan.

Kandungan nutrisi ini membuat buah bit bisa membantu kelancaran proses pencernaan.

Beberapa penelitian menyatakan manfaat buah bit adalah juga untuk mencegah kerusakan dinding saluran cerna karena proses peradangan, konstipasi, dan kanker usus besar.

Meski buah bit memiliki segudang khasiat, bukan berarti Anda bisa mengonsumsi bit dalam jumlah besar.

Terlalu banyak makan bit justru bisa menurunkan kadar kalsium dalam tubuh, merusak ginjal, bahkan memperparah penyakit ginjal.(genpi/jpnn/fajar)

Bagikan berita ini:
9
6
8
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar