Minum Rebusan Daun Pandan dan Jahe, 5 Penyakit Ini Langsung Ngacir

Rabu, 30 Juni 2021 10:42

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Mereka yang tinggal di negara-negara Asia Selatan dan Asia Tenggara seperti India, Thailand, Indonesia, Malaysia dan Filipina pasti sudah tidak asing lagi dengan tanaman bernama daun pandan.

Tanaman tropis ini banyak digunakan dalam masakan daerah untuk penambah aroma dan rasa.

Daun pandan mengandung beberapa zat penting untuk tubuh.

Cara mengonsumsinya sangat sederhana, pertama bersihkan daun pandan dan buat simpul 10-12 helai daun pandan.

Rebus dalam panci selama 7-10 menit. Lalu didihkan selama 3 menit saja dalam air.

Untuk menambahkan khasiat kesehatan dan rasa, jahe atau serai bisa menjadi alternatif pilihan rasa dalam rebusan air daun pandan.

Berikut khasiat rebusan daun pandan campur jahe untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meredakan Sakit Kepala

Masalah sakit kepala yang terlalu sering menyerang, bisa diatasi dengan daun pandan.

Anda bisa mengonsumsi daun pandan atau menggunakannya sebagai aroma terapi alami untuk menenangkan pikiran dan meredakan sakit kepala.

2. Mengatur Gula Darah

Menurut sebuah penelitian di Thailand yang diterbitkan di Majalah Pharmacognosy pada 2015, minum minuman ekstrak pandan membantu orang menurunkan kadar gula dalam darah.

Telah terbukti glukosa plasma dari orang yang diteliti telah menurun secara signifikan selama periode penelitian.

3. Mengatasi Diabetes

Bagikan berita ini:
5
10
7
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar