Rebusan Daun Sirih Merah, Cegah Kolestrol hingga Depresi

Senin, 12 Juli 2021 07:00

FAJAR.CO.ID, JAKARTA–Air rebusan daun sirih merah ternyata memiliki segenap manfaat yang bisa bikin pria dan wanita puas.

Daun sirih tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air.

Sekitar 85-90% daun sirih terdiri dari air. Karena itulah daun sirih juga rendah kalori dan rendah lemak.

Cara membuat air rebusan ini yaitu siapkan 5 lembar daun sirih merah, rebus dengan 300 ml air selama 15-20 menit. Minumlah air rebusan daun sirih satu kali sehari.

Berikut manfaat air rebusan daun sirih merah bagi kesehatan.

Mengatasi diabetes

Manfaat daun sirih untuk diabetes ini datang dari kandungan antioksidan tingginya yang bisa mengurangi stres oksidatif penyebab kerusakan sel-sel tubuh pemicu ketidakseimbangan hormon insulin.

Penelitian yang sama juga melaporkan bahwa daun sirih tidak mempunyai efek samping apa pun yang perlu dikhawatirkan.

Menurunkan kolesterol

Salah satu manfaat daun sirih yang terkait hal ini adalah menurunkan kadar tigliserida dan kolesterol LDL, lemak jahat dalam tubuh.

Bagikan berita ini:
5
1
1
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar