Dibalik Rasa Pahit, Buah Mengkudu Punya 7 Manfaat Luar Biasa

Rabu, 21 Juli 2021 12:03

Buah Mengkudu alias Buah Noni. (int)

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Jus buah mengkudu dapat meningkatkan daya tahan fisik.

Faktanya, penduduk Kepulauan Pasifik percaya bahwa memakan buah mengkudu memperkuat tubuh selama perjalanan memancing dan pelayaran yang panjang.

Beberapa penelitian menunjukkan efek positif dari minum jus mengkudu selama berolahraga.

Sebagai contoh, satu studi 3 minggu memberi pelari jarak jauh 3,4 ons (100 ml) jus mengkudu atau plasebo dua kali sehari.

Kelompok yang minum jus mengkudu mengalami peningkatan 21 persen dalam waktu rata-rata untuk kelelahan, yang menunjukkan peningkatan daya tahan.

Peningkatan daya tahan fisik yang terkait dengan jus mengkudu kemungkinan karena antioksidannya yang dapat mengurangi kerusakan jaringan otot yang biasanya terjadi selama olahraga.

Oleh sebab itu, tak heran jika pria mengonsumsi jus mengkudu staminanya bakal kuat sampai subuh.

4. Meminimalisir risiko encok

Jus buah mengkudu dapat mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah.

Hal tersebut bisa menurunkan risiko encok dan menstabilkan penyakit asam urat

Bagikan berita ini:
6
7
1
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar