FAJAR.CO.ID -- Tomat merupakan salah satu buah sayuran yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Buah ini harganya sangat murah, tapi khasiatnya tak murahan. Hanya cukup kocok 2-3 tomat dalam gelas, lalu campur dengan madu.
Konsumsilah rutin buah tomat ini, apalagi di saat pandemi covid-19 makin ganas. Maka kamu akan mendapatkan segudang manfaat untuk kesehatan.
Sebab, tomat sangat kaya akan kandungan vitamin seperti vitamin B1; vitamin C; dan vitamin A. Zat lain seperti karbohidrat; serat; kalium; fosfor; zat besi; dan protein juga dapat ditemukan pada tomat.
Berikut GenPI.co membeber khasiat mengonsumsi tomat kocok campur madu untuk kesehatan.
- Menangkal radikal bebas
Tomat campur madu memiliki kandungan antioksidan serta kandungan vitamin dan nutrisi lainnya, sehingga mengonsumsi tomat secara rutin dan teratur dapat dimanfaatkan untuk menangkal radikal bebas yang akan menyerang tubuh.
- Menjaga stamina tubuh
Mengonsumsi tomat campur madu secara rutin ataupun mengonsumsi tomat sebelum melakukan berbagai macam aktivitas, dapat digunakan ataupun dimanfaatkan untuk menjaga stamina, sehingga tidak mudah lelah.
- Sebagai antioksidan
Kandungan yang terdapat di dalam tomat ini dapat dimanfaatkan untuk dijadikan sebagai antioksidan, sehingga dengan adanya kandungan antioksidan ini, maka akan terjaga dari radikal bebas yang dapat menyerang tubuh.
- Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin yang terdapat di dalam tomat membantu untuk menjaga kesehatan mata.
- Meluruhkan Asam Urat
Saat persendian terasa nyeri akibat asam urat, sebenarnya hal tersebut dikarenakan proses pengapuran asam urat pada persendian.
Asam urat dapat menumpuk dan akhirnya mengeras menjadi kristal. Hal itulah yang membuat sendi terasa nyeri.