Jennifer Bachdim Berbagi Kiat Sehat Kembalikan Body Goals Usai Melahirkan

Rabu, 4 Agustus 2021 10:03

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Jennifer Bachdim jadi salah satu selebriti yang jadi kiblat banyak wanita dalam hal gaya hidup sehat.

Influencer olahraga dan kesehatan itu telah kembali pada bentuk tubuhnya semula yakni tubuh singset nan langsing tak lama pasca melahirkan.

Jennifer memang disiplin menjalani pola hidup sehat dengan rutin berolahraga. Hasilnya memukau, body goals istri pesepakbola nasional Irfan Bachdim tersebut kembali ia dapatkan dalam waktu singkat.

Belum lama ini, Jennifer Bachdim berbagi tips kepada warganet khususnya perempuan tentang kiat mengembalikan bentuk tubuh ideal pasca melahirkan secara cepat dan tepat.

Menurutnya, dua pekan pasca kehamilan, Jennifer bersyukur bisa berbagi keajaiban tubuh wanita, mulai dari tumbuh kembang anak di dalam kandungan hingga kembali bugar lagi. Tubuh wanita sungguh luar biasa.

Ia tak lupa mengingatkan bahwa setiap tubuh wanita itu indah. Bagi yang baru saja melahirkan, diingatkan untuk tidak buru-buru ingin mengembalikan bentuk tubuh idealnya.

“Harap selalu diingat setiap bentuk tubuh itu indah, dan terutama bagi para ibu baru jangan merasa terburu-buru, sangat normal mengalami perut, stretch mark dan kulit kendur setelah melahirkan,” tekannya di Instagram, dilansir pada Rabu (4/8/2021).

Caranya adalah menerapkan hidup sehat olahraga secara teratur. Progress kembalinya tubuh ideal itu, kata Jennifer, karena memang dirinya sebelum dan selama kehamilan sudah rutin berolahraga.

“Saya berolahraga sebelum dan selama kehamilan yang sangat membantu saya untuk kembali lebih cepat, namun saya masih memiliki perut dan kulit kendur dan semuanya baik-baik saja. Jadi luangkan waktumu Mama.️ Kamu cantik, kuat dan luar biasa apa pun yang terjadi!” serunya. (dra/fajar)

Bagikan berita ini:
3
7
2
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar