Manfaat Tidur Telanjang bagi Kesehatan, Wanita dan Pria Pasti Suka

Sabtu, 7 Agustus 2021 09:17
Manfaat Tidur Telanjang bagi Kesehatan, Wanita dan Pria Pasti Suka

2. Meningkatkan sirkulasi darah

Tidur tanpa memakai celana dalam atau polos juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Kondisi ini tentu akan memberikan banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti menurunkan risiko terserang berbagai macam penyakit. Selain itu, membantu seseorang untuk terlihat awet muda.

3. Membantu proses pelepasan hormon dalam tubuh

Stres dapat timbul ketika terjadi gangguan pada proses pelepasan hormon oksitosin dalam tubuh.

Tidur polos dapat membantu proses pelepasan hormon oksitosin. Dengan demikian, tak ada salahnya jika mulai sekarang Anda membiasakan diri untuk tidur tanpa memakai celana dalam.

4. Tidur lebih berkualitas

Salah satu hal yang mempengaruhi ingatan serta produksi hormon di dalam tubuh adalah tidur yang berkualitas.

Cara alami dan mudah untuk mendapatkannya adalah dengan melepas celana dalam kita ketika hendak tidur.

Banyak pakar kesehatan yang menyatakan bahwa saat tidur, suhu tubuh seseorang turun sebanyak setengah derajat celcius, padahal faktanya saat tidur malam atau sekitar pukul 23.00 hingga 04.00 suhu tubuh mencapai puncaknya.

Bagikan berita ini:
2
4
4
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar