Yuk Kenali Tanda-tanda Kamu Sedang Alami Toxic Relationship

Sabtu, 2 Oktober 2021 16:34

Ilustrasi

FAJAR.CO.ID, JAKARTA– Sedang berada dalam hubungan yang membuatmu merasa sering terpojok dan direndahkan, diperlakukan tidak adil atau jadi sasaran amarah pasangan, teman atau keluarga?

Hati-hati, bisa jadi itu adalah sebuah hubungan yang beracun, atau disebut juga toxic relationship.

Hubungan seperti itu gak boleh dibiarkan begitu aja, sebab berisiko mengganggu kesehatan mental mu.

dr. Shanti dalam Channel YouTube Alodokter, mengatakan, idealnya sebuah hubungan harusnya saling perhatian, saling sayang dan memberikan rasa aman.

Keduanya juga mesti memiliki komunikasi dua arah. Serta menjalani komitmen dengan kompromi yang bisa diatur demi mendukung kualitas hubungan.

“Tapi pada toxic relationship, itu bisa beda banget. Hubungan seperti ini, sadar atau nggak biasanya salah satu pihak akan mendominasi pihak lain,” jelasnya, dikutip Fajar.co.id, Sabtu, (2/10/2021).

Selain dapat berpengaruh pada nilai dan harga diri kamu, kondisi ini juga bisa membuat mu berisiko terhadap gangguan kesehatan mental. Seperti kecemasan stres dan depresi.

“Bahkan beban mental yang ada bukan tidak mungkin bisa menyebabkan gangguan kesehatan fisik,” jelasnya.

Bagikan berita ini:
5
9
4
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar