Empat Fakta Sistem Imun yang Salah Kaprah

Jumat, 8 Oktober 2021 22:23

Menjaga sistem imun. (foto: elements envato)

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Menjaga sistem imun penting dilakukan agar badan terhindar dari serangan virus dan kuman. Oleh karenanya, menjaga pola hidup sehat harus konsisten dilakukan, di antaranya dengan mengonsumsi sayuran hijau serta olahraga.

Namun, rupanya ada banyak fakta yang belum diketahui seputar menjaga sistem imun. Berikut ini ada 4 fakta menarik tentang sistem imun seperti dilansir dari Health Line.

Minum vitamin C untuk mencegah demam

Banyak orang sengaja mengonsumsi suplemen vitamin C agar terhindar dari penyakit cold dan flu. Sayangnya, penelitian membuktikan, suplemen vitamin C tidak menurunkan risiko terkena cold dan flu pada mereka yang mengonsumsinya.

Penelitian tentang suplemen vitamin C hanya bisa membuktikan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin C dapat mempercepat penyembuhan cold dan flu.

Mengeluh sakit berarti sistem imun sedang lemah

Orang menderita sakit kebanyakan karena terpapar bakteri atau virus, bukan karena sistem imun lemah. Setiap orang bisa menderita sakit saat terpapar virus dan itu tidak berarti sistem imunnya sedang lemah.

Bagikan berita ini:
4
7
7
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar