Penderita Darah Tinggi Baiknya Jangan Konsumsi Mi Instan, Efeknya Ngeri

Rabu, 13 Oktober 2021 13:57
Penderita Darah Tinggi Baiknya Jangan Konsumsi Mi Instan, Efeknya Ngeri

Ilustrasi mi instan

Jangan lupa, mie instan juga mengandung MSG, sekitar 1580 mg sodium per bungkus.

Tidak hanya sodium tinggi, satu mi instan juga mengandung lemak tinggi, sekitar 14 gram.

Kandungan MSG yang tinggi inilah yang berbahaya untuk penderita tekanan darah tinggi.

Jika banyak mengonsumsi mi instan akan menyebabkan tubuh kita berisiko terkena penyakit jantung.

Salah satunya cukup umum karena efek sodium ini adalah mengakibatkan darah tinggi.

Yang lebih penting lagi, segera hentikan mengonsumsi mi instan dengan nasi.

Mi instan mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang. Nasi putih juga mengandung karbohidrat.

Jika keduanya dimakan bersamaan, maka gula darah akan cepat naik. Efeknya bisa mendatangkan bahaya. (genpi/fajar)

Bagikan berita ini:
1
8
7
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar