FAJAR.CO.ID, JAKARTA - Apakah Anda pernah minum air kelapa tua? Air kelapa tua mungkin tidak sepopuler air kelapa muda.
Air kelapa tua biasanya dibuang atau digunakan sebagai air untuk membuat kaldu.
Namun, jangan remehkan khasiat air kelapa tua. Karena air kelapa tua ternyata juga bisa menyembuhkan beberapa penyakit.
Air kelapa tua juga mengandung berbagai nilai gizi seperti sodium, karbohidrat, kalori, kalim dan lainnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Melancarkan pencernaan
Sistem pencernaan sebagai proses vital sering kali mengalami gangguan seperti buang air tidak lancar, maupun sembelit yang bisa memberatkan proses pencernaan dan membuat tubuh tidak nyaman.
Hal ini bisa disebabkan oleh kurangnya manfaat serat yang dikonsumsi, maupun kebiasaan konsumsi makanan bergizi rendah sehingga menimbulkan gangguan.
Air kelapa dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
2. Kendalikan kolesterol dan kesehatan jantung
Kesehatan jantung perlu dijaga sebab pentingnya kinerja jantung dalam memompa darah yang selanjutnya dialirkan ke seluruh tubuh dengan membawa oksigen yang diperlukan dalam kerja organ dalam.
Gangguan kesehatan jantung yang bisa di sebabkan karena tingginya kadar kolestrol atau lemak darah.
Sehingga terjadi penyumbatan dalam pembuluh darah yang menyebabkan aliran darah tidak lancar serta kinerja jantung semakin berat.
Air kelapa tua dipercaya bisa mengurangi kadar kolestrol sehingga bisa menjaga kesehatan jantung.
Bagi penderita kolesterol, sebaiknya kurangi konsumsi santan dan beralih ke konsumsi air kelapa tua.