FAJAR.CO.ID -- Ginseng merupakan salah satu tanaman herbal yang mempunyai banyak khasiat. Selain memiliki sederet manfaat dalam membantu penyembuhan dan pencegahan penyakit, Ternyata ada beberapa manfaat dari akar ginseng yang jarang diketahui lho.
Yuk simak, beberapa manfaat ginseng yang jarang diketahui berikut ini.
Bantu meningkatkan fungsi otak
Manfaat ginseng yang pertama adalah meningkatkan kemampuan berpikir, berperilaku, serta memperbaiki kualitas hidup.
Dalam beberapa Penelitian terutama pada jurnal Oncotarget pernah menguji khasiat ginseng dalam menudukung kemampuan kognitif manusia.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa ginseng mengandung antioksidan, dimana ia mampu mengurangi stres oksidatif akibat radikal bebas yang dapat mengganggu proses kerja otak.
Nah, komponen ini berpotensi untuk mengobati gangguan kesehatan yang memengaruhi kemampuan mengingat seperti demensia dan alzheimer.
Memiliki efek antiradang
Manfaat kedua, selain mempunyai sifat antioksidan, ginseng ternyata mempunyai efek antiradang. Efek antiradang pada ginseng ini mungkin ada karena senyawa ginsenosida.
Berdasarkan penelitian yang terbit dalam jurnal Biomolecules, ginsenosida dapat memberikan efek berupa peningkatan kekebalan tubuh.
Saat sistem imun bekerja secara optimal menangkal infeksi, hal ini dapat mengurangi terjadinya peradangan.
Mengurangi stres
Yang ketiga, Ginseng dapat memengaruhi sistem saraf tubuh dalam berbagai cara, seperti meningkatkan proses metabolisme yang nantinya melancarkan pembakaran energi.
Selain itu, konsumsi ginseng dapat mengurangi stres dan kecemasan. Manfaat ginseng ini berasal dari kandungan senyawa adaptogen yang dapat mengurangi kadar hormon stres.
Dengan kata lain, konsumsi ginseng dapat menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh dan membantu menciptakan suasana hati yang lebih baik.
Mencegah Penuaan Dini
Manfaat keempat yang dimiliki ginseng adalah membantu dalam hal mengurangi tanda-tanda penuaan dini pada kulit. Hal ini berasal dari sifat antioksidan yang dimiliki oleh ginseng.
Antioksidan nya mampu mencegah efek negatif dari radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel sehat.
Ginseng juga mampu merangsang aliran darah ke seluruh tubuh, terutama ke sel-sel kulit.
Dengan begitu, ginseng membantu membuat kulit tampak lebih muda dan lembab. Alhasil, tanda-tanda penuaan pun akan berkurang.
Meski demikian perlu diperhatikan bahwa mengonsumsi ginseng tidak boleh berlebihan pasalnya sesuatu yang berlebihan memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan, apa lagi dalam hal mengobati penyakit.
Adapun hal baiknya jika ingin menambah ketajaman otak, mengurangi stres, dan melawan penuaan dini, silahkan atasi dengan mengonsumsi ginseng. Semoga bermanfaat. (mg/fajar)
