Serangan Jantung, Gejalanya Bisa Dialami Beberapa Bulan Sebelumnya

  • Bagikan
Ilustrasi. Serangan Jantung

FAJAR.CO.ID -- Ahli jantung di jaringan Sutter Health, Sutter Zi-Jian Xu menjelaskan, bagi sebagian orang, gejala serangan jantung bisa terjadi berbulan-bulan atau bahkan lebih lama sebelum serangan jantung terjadi

Menurutnya, sebagian besar pasien mengalami gejala yang agak khas, seperti nyeri dada yang menjalar, rasa berat atau tidak nyaman, jantung berdebar-debar, keringat dingin, dan sesak napas.

Untuk pasien perempuan, mengalami banyak gejala yang tidak biasa, termasuk kelelahan, perasaan tidak nyaman secara umum pada punggung atau perut dan stamina yang menurun.

"Kedua jenis gejala tersebut dapat dialami beberapa bulan sebelum serangan jantung yang sebenarnya terjadi," bebernya dilansir dari laman Express.

Sementara British Heart Foundation (BHF) menyarankan siapapun yang merasakan gejala untuk segera menghubungi ambulans sambil berusaha duduk dan tetap tenang. Anda bisa mengonsumsi aspirin 300 mg sambil menunggu tindakan paramedis.

Penelitian juga menunjukkan bahwa perempuan cenderung tidak mengenali gejala serangan jantung dengan cepat. Di Inggris, rata-rata tiga perempuan meninggal karena penyakit jantung koroner setiap jam, banyak di antaranya karena serangan jantung.

Selain itu, cara mengurangi risiko serangan jantung salah satunya dengan mengubah gaya hidup sehat.

Menurut British United Provident Association (BUPA), pasien harus melakukan aktivitas fisik secara teratur, setidaknya 150 menit (dua setengah jam) latihan intensitas sedang selama seminggu atau 75 menit aktivitas yang lebih kuat. (eds)

Dapatkan berita terupdate dari FAJAR di:
  • Bagikan