Nikmatnya Tidur Tanpa Bra dan Celana Dalam, Coba Deh!

  • Bagikan
Pakar Estetik dan Anti-Aging Dokter Dina Oktaviani (foto: Instagram @dr.dinasyah88)

FAJAR.CO.ID, JAKARTA -- Muncul berbagai pendapat tentang memakai bra saat tidur. Ada yang mengatakan akan membuat payudara semakin kencang.

Anggapan lain menyebutkan bahwa memakai bra saat tidur akan menyebabkan iritasi pada payudara.

Pakar Estetik dan Anti-Aging Dokter Dina Oktaviani M. Biomed (AAM) menjelaskan fungsi bra memang dapat melindungi payudara selama beraktivitas. Namun, tidak demikian halnya dipakai saat beristirahat ataupun tidur.

Menurutnya akan masalah kesehatan yang mengintai perempuan akibat pakai bra saat tidur.

Meski belum ada kepastian medis yang membuktikan risiko dan manfaat tidur tanpa bra, tak ada salahnya bagi perempuan mencoba melepas bra saat tidur.

Termasuk juga belum adanya bukti konkrit bahwa untuk mencegah payudara kendur sebaiknya memakai bra saat tidur.

Dokter Dina mengurai, kebiasaan memakai bra saat tidur akan berpotensi terjadi iritasi pada kulit payudara.

Setiap bra umumnya dirancang menekan pembuluh darah, terutama jenis bra kawat (underwire) dan bra untuk olahraga (push up bra).

"Jika kamu tidur menggunakan bra apalagi yang ketat, bra akan menempel pada kulit sehingga membatasi gerak otot-otot dada," ungkapnya di Instagram, dikutip pada Selasa (11/10/2022).

Tak hanya itu, mengenakan bra saat tidur juga berpotensi membuat perubahan warna payudara (hiperpigmentasi).

Selain itu juga akan mengakibatkan sirkulasi darah menjadi terganggu. Sebaliknya, melepas bra saat tidur dapat membuat aliran darah menjadi lebih lancar sehingga mencegah efek negatif, seperti pusing dan kram.

Dapatkan berita terupdate dari FAJAR di:
  • Bagikan