FAJAR.CO.ID – Daun kelor atau Moringa Oleifera jenis tanaman yang sering diolah menjadi sayur, obat herbal atau obat tradisional. Jika dilihat dari fungsinya, daun kelor dapat mencegah berbagai penyakit karena mengandung banyak nutrisi baik untuk tubuh.
Daun kelor juga telah banyak dipakai untuk ramuan obat tradisonal, untuk meningkatankan produksi ASI, dan mampu mengurasi risiko diabetes, infeksi, nyeri sendi bahkan kanker.
Daun kelor mengandung unsur asam amino essensial yang sangat penting, yaitu unsur argine, histidine, isoleucine, leusine, lysine, methionine, phenylalinine, threonine, trytophan dan vanile.
Selain kandungan tersebut daun kelor juga mengandung protein, lemak, vitamin A B1 B2 B3 C, kalsium, karbohidrat, tembaga, serat, zat besi, magnesium dan fosfor.
Pohon kelor memiliki batang tegak, arah cabangnya tegak atau miring dan pohonya lebih sering tumbu lurus dan memanjang dan untuk daun kelor tumbuh majemuk, bertangkai panjang, tersusun berseling, beranak daun gasal, helai daunnya berwarna hijau muda dan bentuk daunnya oval kecil.
Berikut 10 manfaat daun kelor.
Mencegah Diabetes
Kelor mampu menurunkan kadar gula dalam darah sekaligus dapat meningkatkan efektivitas kerja hormon insulin sehingga mampu mencegah diabetes.
Membantu Menangkal Radikal Bebas
Dalam daun kelor terdapat antioksida yang mampu menangkal radikal bebas pada tubuh. Kadar radikal bebas yang tinggi dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit jantung.
Membantu meredakan Peradangan
Daun kelor dipercaya memiliki kandungan zat yang dapat membantu mengurangi inflamasi pada tubuh karena mengandung Isotiosianat yang merupakan zat antiperadangan.
Menurunkan Kolesterol
Daun kelor memiliki efek penurunan kolesterol serupa makanan nabati lainnya mirip seperti gandum, oats dan almond.
Menyehatkan Mata
Daun kelor kering mengandung vitamin A sepuluh kali lebih banyak dari wortel dan daun kelor basah memiliki kandungan vitamin A empat kali lebih banyak dari wortel.
Melindungi Tubuh dari Keracunan
Racun Arsenik bisa masuk kedalam tubuh melalui makanan yang terkontaminasi, dan daun kelor mampu melindungi tubuh dari racun tersebut.
Membantu Meringankan Risiko Kanker
Daun kelor mengandung antioksidan dan potasium yang tinggi yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
Menjaga Kesehatan Otak
Daun kelor mempunyai kandungan antioksidan yang dipercaya untuk mendukung kesehatan otak, meredakan stress dan baik untuk meningkatkan daya ingat.
Mencegah Penuaan Dini
Daun kelor memiliki kandungan vitamin A yang tak hanya baik untuk mata, tetapi bisa membantu memperlambat penuaan dini karena bersifat anti-aging.
Masker Wajah
Cara mengolah daun kelor menjadi masker wajah yaitu dengan mengeringkan daun kelor kemudian menghaluskannya dan mencampurkanya dengan susu beruang atau yogourt.
Dengan menggunakan rutin masker daun kelor dapat meratakan warna kulit, menghilangkan jerawat dan mengecilkan pori-pori.
Akan tetapi jika anda memiliki kulit yang sensitif dan terjadi sesuatu setelah pemakaian masker tersebut, maka segeralah untuk memeriksa ke dokter untuk penanganan lebih lanjut. (mg/fajar)
