FAJAR.CO.ID -- Bukan hanya buah pisang yang mengandung banyak manfaat ternyata kulit pisang juga kaya akan kandungan baik untuk kesehatan.
Saat mengonsumsi buah pisang, kebanyakan orang langsung membuang kulitnya karena dianggap tidak bermanfaat. Namun, ternyata kulit pisang juga memiliki banyak manfaat.
Kulit pisang memiliki kandungan air dan serat yang tinggi, magnesium, kalsium yang tinggi, fosfor, asam amino, lemal tak jenuh, antioksidan, polifenol dan mengandung vitamin B6 serta B12.
Berikut manfaat kulit pisang yang di kutip dari berbagai sumber:
Melancarkan Pencernaan
Kulit pisang yang kaya serat dapat membantu mengatur sistem pencernaan, mengurangi sembelit dan diare.
Mencegah Penyakit Kanker
Kulit pisang yang masih mentah dipercaya lebih kaya akan antioksidan, seperti polifenol dan karotenoid. Oleh karena itu, konsumsi kulit pisang mentah dipercaya dapat menangkal radikal bebasa dan dapat menurunkan risiko Anda terkena penyakit kanker.
Namun, perlu diingat bahwa penelitian ini masih dilakukan pada hewan dan perlu penelitian lebih lanjut.
Sebagai Pupuk Alami
Kulit pisang mengandung potasium yang bermanfaat untuk tanaman dan kandungan fosfor pada kulit pisang juga dapat membantu tanaman untum tumbuh subur.
Perawatan Kulit
Kulit pisang memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah seperti mencerahkan kulit, mengurangi kerutan, meredakan mata yang bengkak, menghilangkan mata panda, melembapkan kulit, menyamarkan noda bekas jerawat dan mengangkat sel-sel kulit mati.
Menyehatkan dan Memutihkan Gigi
