FAJAR.CO.ID -- Ginseng Jawa merupakan jenis tanaman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan, dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Selain di Indonesia, Korea selatan juga merupakan negara yang memiliki tanaman ginseng dengan kualitas terbaik.
Fakta menarik lainnya adalah Ginseng Jawa ternyata juga banyak tumbuh di Amerika bagian tengah dan Afrika bagian selatan. Tanaman ini juga memiliki nama lain yaitu Flame Flower, Jewel of Opar, dan Tu ren shen (Bahasa China). Sementara dalam bahasa Jawa tanaman ini dikenal dengan nama Som Jawa, dan Ginseng Jawa ini dapat tumbuh di dataran rendah hingga ketinggiannya bisa mencapai 1meter lebih di atas permukaan laut. Ginseng jawa terbilang tanaman yang sangat mudah tumbuh di Indonesia. Tidak jarang tumbuh liar di halaman rumah di daerah tropis dengan curah hujan yang memadai.
Adapun perbedaan Ginseng Jawa dan Ginseng Korea yaitu di mana bentuk ginseng Jawa memiliki ukuran tinggi lebih dari 1meter, bentuk bulat dan tegak, akarnya bercabang dan panjang, memiliki warna coklat, akar dan daunnya mengandung saponin dan flavonoid serta tannin. Sedangkan Gingseng Korea memiliki bentuk panjang dan kurus, tingginya hanya setengah meter, bercabang dan panjang, memiliki warna merah dan putih, mengandung ginsenosida sebesar 15% dan zat saponin.
Walaupun ginseng jawa dan ginseng korea memiliki perbedaan namun memiliki khasiat yang sama. Kedua tanaman ini memiliki senyawa saponin, atau dikenal dengan metabolit sekunder yang dihasilkan dari tanaman ini, ada pun manfaat saponin yaitu:
- Menghambat pertumbuhan kanker
- Memperbaiki fungsi hati
- Mengikat kolestrol dan bersifat antibiotik
- Memiliki daya anti inflamasi yang kuat
Berikut manfat Ginseng Jawa:
- Menghilangkan sakit kepala
Daripada meminum obat kimia, ada baiknya jika meredakan sakit kepala dengan mengunyah akar ginseng jawa kering yang telah direbus.
- Meredakan batuk berdahak
Supaya batuknya cepat pulih ada baiknya meminum air rebusan akar ginseng jawa atau dikunyah
- Kebugaran Tubuh
Dalam menjaga kebugaran tubuh selain berolah raga dan mengonsumsi sayur-sayuran, mengonsumsi air rebusan ginseng jawa juga dapat menjaga kebugaran tubuh supaya tidak mudah terserang penyakit atau virus.
- Menghilangkan Lelah
Setelah seharian beraktivitas pastinya tubuh akan terasa lelah, Nah untuk mengatasinya bisa mengonsumsi irisan akar ginseng jawa dicampur dengan teh untuk mengembalikan stamina.
- Mengobati Radang Paru
Radang paru-paru bisa menyerang siapa saja baik orang dewasa maupun anak kecil. Infeksi bakteri merupakan penyebab radang paru-paru yang paling umum. Untuk itu jika ada yang mengidap radang paru-paru bisa mengonsumsi ginseng jawa, tetapi sebelum di gunakan ada baiknya konsultasi ke dokter dulu sebelum digunakan.
- Dapat Mengatasi Diare
Penyakit diare tidak memandang umur bisa terjadi bagi orang dewasa maupun anak-anak, penyakit diare terjadi lantaran intoleransi terhadap makanan seperti laktosa dan fruktosa, maupun karena infeksi bakteri, virus dan parasit.
Untuk mengatasinya bisa mengonsumsi air rebusan akar ginseng jawa.
- Dapat Melancarkan Haid
Apabila haid tidak lancar dan tidak teratur, rutin mengonsumsi air rebusan akar ginseng jawa dapat memperlancar pada saat haid.
- Meningkatkan produksi ASI
Bagi ibu-ibu yang baru melahirkan biasanya mengalami kesusahan dalam produksi ASI, Nah untuk mengatasi hal itu dapat mengonsumsi daun ginseng jawa sebagai lauk sayuran. Mengolahnya cukup muda bisa dibuat dalam bentuk sayur bening atau di tumis, tergantung selera masing-masing.
- Mengatasi Sakit Maag
Maag merupakan penyakit umum yang dialami oleh banyak orang, biasanya penyakit ini muncul karena keterlambatan makan hingga menyebabkan rasa nyeri dan panas pada lambung. Nah untuk mengatasinya tanpa harus mengonsumsi obat, dapat mengonsumsi air rebusan akar ginseng jawa. Konsumsi air rebusan ini secara teratur untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Mencegah penyakit Paru-paru
Paru-paru merupakan salah satu organ tubuh manusia yang berfunsi untuk mengolah udara yang masuk kedalam tubuh, memisahkan oksigen dengan karbon dioksida. Orang yang terbiasa menghirup udara kotor serta dikelilingi dengan asap rokok dapat memunculkan berbagai macam penyakit bagi paru-paru.
Nah untuk mencegah datangnya penyakit itu, alangkah baiknya kita mengkonsumsi air rebusan akar ginseng jawa secara rutin. (kasma-sam/fajar)
