FAJAR.CO.ID, JAKARTA -- Durian adalah salah satu buah yang paling populer dan digemari di Indonesia. Durian juga memiliki nilai gizi yang tinggi, termasuk gula alami, рrоtеіn, vitamin, kalsium, zаt bеѕі dan fosfor.
Konsumsi durian juga dapat meningkatkan energi dalam tubuh. Namun, beberapa orang disarankan untuk tidak mengonsumsi durian.
Pakar kesehatan menyebut durіаn sebagai buah yang tidak bisa dikonsumsi sembarangan. Ada beberapa orang yang tidak dianjurkan untuk mengonsumsi durian.
Mereka adalah orang-orang berikut ini:
Penderita diabetes
Penderita diabetes yang sudah kehilangan kendali atas kadar gula darah di dalam tubuhnya sangat dilarang untuk mengonsumsi durian.
Hal ini dikarenakan kandungan gula alami yang sangat tinggi pada durian. Hal ini menyebabkan lonjakan kadar glukosa darah yang dapat menyebabkan komplikasi.
Masalah maag
Sebenarnya, penderita maag boleh saja mengonsumsi durian jika porsi dan frekuensi konsumsinya sedang dan tidak berlebihan.
Namun, jika gejala maag sudah cukup parah, disarankan untuk tidak mengonsumsi durian.
Masalah obesitas
Obesitas dan kelebihan berat badan sering dianggap sebagai awal dari berbagai masalah kesehatan lainnya.
Hal ini dikarenakan penyakit ini dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, kanker, dan diabetes.
Penderita penyakit ini disarankan untuk mengubah pola makan dan gaya hidup agar dapat menurunkan berat badan dan mencegah masalah-masalah kesehatan tersebut.
Salah satu makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita obesitas adalah durian.
