Namun tentunya pada saat berpuasa asupan air lebih sedikit dari biasanya.
Dosen Ilmu Gizi Universitas Hasanuddin, Syafrullah Amir SGz MPH, menyarankan untuk selalu memperhatikan asupan cairan saat sahur.
Dia menyarankan untuk minum air sebanyak dua sampai tiga gelas saat sahur untuk memenuhi cairan dalam tubuh.
- Konsultasikan Ke Dokter
GERD merupakan kondisi yang amat mengganggu, untuk itu jika dirasa semakin parah dan memengaruhi kualitas hidup Anda, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
Perlu diingat kembali bahwa GERD dapat memburuk saat puasa, jadi penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mengatasi kondisi tersebut.
Jika gejalanya memburuk atau menetap, segera hubungi dokter untuk mendapatkan bantuan medis yang tepat.
dr. Airindya Bella menyarankan untuk segera ke IGD jika rasa nyeri pada bagian ulu hati mulai menyebar sampai ke bagian rahang dan lengan serta adanya sesak napas dan keringat dingin. (Elva/Fajar)
