FAJAR.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis ilmu kesehatan anak dari Ikatan Dokter Anak Indonesia dr Cynthia Rindang Kusumaningtyas, Sp. A. berpendapat mencukupi kebutuhan cairan dapat membantu mempercepat penyembuhan batuk dan pilek pada anak.
"Dengan minum air yang cukup, saluran napas menjadi tidak kering dan lendir menjadi encer sehingga mudah untuk dikeluarkan," ujar dia melalui keterangan tertulis, Jumat.
Menurut Cynthia batuk dan pilek dengan gejala ringan biasanya hanya membutuhkan terapi pengobatan yang bersifat meredakan gejala dan suportif saja. Dia menyarankan orangtua memastikan anak tetap mendapatkan istirahat penuh di rumah saat mengalami batuk dan pilek agar tubuhnya dapat melawan virus maupun zat berbahaya lainnya dengan baik.
Tidur yang cukup dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan mikroorganisme, terutama virus dan bakteri. Tidur juga mempercepat pemulihan dan perbaikan sel-sel tubuh yang rusak. Usahakan membantu anak agar posisi tidurnya nyaman, berikanlah bantal ekstra di bagian kepala anak agar saluran udara menjadi lebih terbuka sehingga lendir dapat berkurang.
Hindari posisi tidur telentang karena akan membuat lendir menumpuk di tenggorokan dan mengganggu pernapasan anak. Atur suhu ruangan agar tidak terlalu dingin tetapi juga tidak terlalu pengap untuk memudahkan pernapasannya.
Humidifier atau alat pelembap udara yang bekerja dengan cara menyemprotkan uap air ke udara dikatakan bisa mencegah saluran udara menjadi kering.
"Sebaiknya anak tidak berinteraksi dengan orang yang sedang sakit untuk mencegah terjadinya perburukan," kata Cynthia yang berpraktik di RS Pondok Indah – Puri Indah itu.
