Lima L yang dimaksud Clarin, letih, lemah, lesu, lelah, dan lunglai.
Sementara tiga M, di antaranya mudah capek, mudah mengantuk, dan mata berkunang-kunang.
"Karena ini adalah gejala anemia," bebernya.
Apalagi, kata dia, jika tangan terasa dingin hingga pucat. Kemudian darah menstruasi ambyar alias banyak.
"Nah udah nih baiknya kalian cek lab darah. Apakah hemoglobin kalian di bawah normal atau tidak. Dan anemia ini gak bisa disepelehkan. Karena efeknya bisa ke mana-mana," ungkapnya.
Efek anemia dikatakan Clarin, bisa berdampak ke kognitif hingga performa kerja seseorang.
Bahkan, dituturkan Clarin, juga bisa berdampak bagi para ibu-ibu ataupun pasangan suami istri muda yang sementara program hamil (promil).
"Bahkan buat para moms atau pasutri baru yang lagi promil, anemia ini bisa ngaruh ke janin. Bisa bikin stunting," kuncinya.
(Muhsin/fajar)
