FAJAR.CO.ID -- Selama berabad-abad, banyak orang yang menggunakan bahan-bahan alami atau herbal karena terbukti ampuh menyembuhkan berbagai penyakit.
Tanaman ini tidak hanya berkhasiat obat, tetapi juga mempunyai kemampuan memperpanjang umur.
Banyak dari tumbuhan ini telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam berbagai penelitian ilmiah, yang menunjukkan bahwa mereka memiliki potensi manfaat kesehatan.
Seperti dilansir Times of India, berikut daftar ramuan herbal yang bisa membantu Anda hidup lebih lama:
- Asparagus liar
Shatavari atau asparagus Wild west digunakan untuk mengobati kondisi yang berkaitan dengan ketidakseimbangan hormonal seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan infertilitas.
Digunakan untuk meningkatkan produksi prolaktin, penting untuk menyusui.
Bubuk Shatavari bisa diminum dengan madu dan susu.
- Ginseng India
Ginseng India terkenal dengan sifat adaptogeniknya.
Dikatakan dapat mengurangi stres, meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan vitalitas secara keseluruhan, berkontribusi pada hidup yang lebih lama dan lebih sehat.
Ginseng yang biasa disebut Ashwagandha dapat diminum dengan ashwagandha dan susu hangat.
- Guggul
Guggul adalah damar yang diperoleh dari pohon mukul.
Tanaman ini telah digunakan dalam Ayurveda karena sifat penurun kolesterol dan anti-inflamasinya.
Anda bisa meminum 1/4 sendok teh guggul dengan air hangat di pagi hari.
- Brotowali
Brotowali terkenal dengan khasiatnya yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Konsumsi rutin produk ini dapat melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi sehingga meningkatkan umur seseorang.
