FAJAR.CO.ID, MAKASSAR -- Setelah menyantap makanan sahur di bulan Ramadan, biasanya masih ada yang bisa diisi dengan hal-hal yang berpositif nan bermanfaat.
Kegiatan-kegiatan ini tentunya dilakukan agar rasa kantuk yang cukup berat di waktu setelah sahur bisa menyibukkan diri dan tidak kembali tidur.
Dengan melakukan kegiatan produktif sebelum memulai aktivitas sehari-hari. Jangan sia-siakan waktu berharga tersebut dengan tidur kembali atau hanya berdiam diri.
Ada banyak kegiatan produktif yang bisa kamu lakukan untuk memulai hari dengan energi yang baik.
Berikut beberapa kegiatan produktif yang biasa dilakukan usai menyantap makanan sahur dan tentunya setelah melaksanakan salat subuh.
Berolahraga
Salah satu pilihan kegiatan produktif yang sangat baik dilakukan setelah menikmati makan sahur adalah berolahraga. Ini membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar kalori lebih efektif.
Selain itu, olahraga juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi. Contoh olahraga ringan yang dapat dilakukan setelah sahur adalah berjalan kaki, yoga, atau senam.
Mengaji
Mengaji atau membaca Alquran tentunya punya manfaat tersendiri, apalagi jika dilakukan setelah menyantap makanan sahur.
Membaca Alquran setelah sahur memiliki manfaat spiritual dan psikologis bagi umat muslim yang sedang berpuasa. Dalam Islam, membaca Al-Qur'an dianggap sebagai bentuk ibadah yang sangat dianjurkan, terutama pada bulan Ramadan.
Mempelajari Hal-hal Baru
Adanya waktu yang sangat kosong setelah menikmati makanan sahur, bisa dimanfaatkan sebagian orang untuk mempelajari hal baru.
