FAJAR.CO.ID, LIVERPOOL—Liverpool akan mengunjungi markas Manchester United malam nanti dalam laga yang diprediksi akan menentukan juara Liga Inggris musim ini.
Mohamed Salah seperti biasa akan menjadi sorotan. Itu karena winger andalan Liverpool itu adalah salah satu pemain yang kerap menjadi mimpi buruk MU.
Dari 12 pertandingan menghadapi MU, Salah mencetak total 14 gol dan memberi empat assist. Dengan kontribusinya itu, Salah dan Liverpool menang enam kali. Selebihnya, mereka imbang empat kali dan kalah di dua laga lainnya.
Di luar dari persiapannya bersama Liverpool mengunjungi Old Trafford, Mohamed Salah berbagi rahasia di balik pola pikir dan tentu saja rahasia kesuksesannya di lapangan di mana ia dianggap sebagai salah satu bintang yang konsisten tampil di level tertinggi.
Untuk musim ketujuh berturut-turut di Liverpool, pemain Mesir ini telah mencetak 20 gol lebih di semua kompetisi – sesuatu yang belum pernah dicapai sebelumnya dalam sejarah klub yang kaya akan striker produktif.
Salah satu aspek kunci dari pola pikir pemain berusia 31 tahun ini adalah dengan memvisualisasikan pencapaian yang ingin ia capai saat terbangun.
"Saya kadang-kadang melakukannya ketika saya bangun. Saya duduk di tepi tempat tidur atau tepi kursi dan duduk tegak, punggung tegak. Anda memejamkan mata dan memvisualisasikan apa yang ingin Anda capai atau bagaimana Anda ingin untuk melihat dirimu sendiri,” ujarnya di situs Liverpool.
“Kamu visualisasikan saja dengan perasaan. Perasaan itu yang terpenting karena perasaan itu seperti energi. Sekali kamu memvisualisasikannya, maka itu akan terjadi,” lanjutnya.
Namun, menurutnya itu tetap harus dibarengi kerja keras. “Tetapi Anda perlu bekerja [untuk] itu, tidak hanya memvisualisasikannya dan hanya berbaring dan menunggu dan melihat. Dibutuhkan banyak keberanian juga untuk melakukannya,” jelasnya.
“Saya pikir ketika saya menghadapi suatu situasi, saya tidak merasa itu terjadi untuk pertama kalinya. Karena ketika Anda mengulanginya berulang kali, ketika Anda menghadapi situasi tersebut, pikiran Anda tahu, 'Ah, saya' 'Aku pernah ke sana sebelumnya.' Jadi saya tidak stres, saya pernah merasakan hal itu sebelumnya,” tambahnya.
Salah menjelaskan, perasaan adalah hal penting. “Itulah mengapa saya memberi tahu Anda bahwa perasaan adalah hal yang paling penting. Saat Anda melakukan sesuatu untuk pertama, kedua, atau ketiga kalinya, seiring berjalannya waktu, segalanya menjadi lebih mudah,” jelasnya.
Mantan pemain Chelsea, AS Roma, dan Fiorentina itu juga menekankan pentingnya kerja keras dan pengorbanan dalam mencapai semua yang telah ia capai dalam karirnya selama ini.
“Satu-satunya saran yang bisa saya sampaikan adalah yang paling mudah, seperti, jika Anda menginginkan sesuatu, lakukanlah dan Anda harus tahu itu akan sulit dan akan ada naik dan turun,” jelas pemain nomor 11 itu.
“Tapi kalau mau ekstrim, harus bersiap, harus mengorbankan banyak hal untuk mencapainya. Kalau tidak, itu tidak akan terjadi. Saya hanya mengatakan jika Anda benar-benar ingin meningkatkan sesuatu, lakukan saja setiap hari – lima, 10 menit. Kedengarannya mudah tapi percayalah, tidak akan mudah jika Anda melakukannya setiap hari. Lakukan setiap hari dan Anda Anda akan melihat hasilnya di akhir,” lanjutnya.
Top skor sepanjang masa Liverpool itu juga menekankan pentingnya menikmati pekerjaan dan mensyukurinya. "Pejamkan mata Anda dan lakukan apa pun yang ingin Anda lakukan dalam imajinasi Anda atau apa pun yang Anda ingin rasakan atau apa pun yang Anda ingin rasakan dalam pikiran Anda – rasa syukur atau apa pun – dan Anda akan melihat perbedaannya seiring berjalannya waktu," tegasnya.
Sang penyerang kemudian menjelaskan apa yang membantunya mengatasi ketegangan di lingkungan yang seringkali meresahkan, alih-alih membiarkannya membebani.
"Saya pikir yang utama bagi saya adalah semua orang gugup, bukan hanya saya, semua orang merasa stres. Jadi yang utama adalah mengendalikan emosi Anda saat itu,” ujarnya.
Menurutnya, masalah utama sebagai pemain adalah hanya mencoba lari dari emosi itu, mencoba untuk benar-benar merasakan bahwa itu tidak nyata atau semacamnya.
“Namun pada akhirnya, jika Anda menerimanya dan Anda terkesan dan Anda setuju mengatasinya dengan cara terbaik, itulah cara Anda menangani situasi ini. Tentu saja saya melakukan banyak yoga dan juga meditasi – ini sangat membantu. Namun Anda harus menerima emosi Anda," tandasnya. (amr)
