FAJAR.CO.ID,MAKASSAR -- Kurangnya konsumsi air putih ternyata bisa mendatangkan beberapa penyakit untuk tubuh manusia.
Seperti yang diketahui, kurang konsumsi air putih biasanya menyebabkan seseorang mengalami kehausan dan dehidrasi.
Namun, bukan hanya itu saja yang bisa terjadi jika seseorang kurang dalam konsumsi air putihnya sehari-hari.
Kurang konsumsi air putih bisa saja membuat seseorang mengalami penyakit-penyakit berbahaya bahkan sampai kronis.
Melihat hal ini, seharusnya orang semakin sadar akan manfaat air mineral atau air putih.
Adapun untuk kebutuhan air putih setiap harinya harus dipenuhi agar bisa terhindar dari beberapa penyakit berbahaya karena kurangnya konsumsi air putih.
Kebutuhan cairan orang dewasa rata-rata mencapai 2 liter atau 8 gelas per hari.
Dimana, air putih ini jadi salah satu sumber cairan yang baik dan tentunya sangat baik untuk tubuh.
Sebab tidak mengandung zat tambahan yang berpotensi memicu masalah buat tubuh.
Namun, jika pasokan air putih kurang bisa saja penyakit-penyakit ini mengancam tubuh. Berikut penyakit-penyakit yang dimaksud.
1. Dehidrasi
2. Gangguan Sistem Kekebalan Tubuh
3. Sembelit
4. Gangguan Pada Kekuatan Otot Dan Sendi
5. Penyakit Kronis
Seperti kardiovaskular, infeksi kandung kemih dan gagal ginjal.
(Erfyansyah/fajar)
