Bagi penderita ambeien, iritasi akibat makanan pedas dapat memperburuk rasa nyeri hingga mengganggu aktivitas. Selain itu, konsumsi pedas berlebihan dapat memicu iritasi lambung dan usus, yang memengaruhi sistem pencernaan secara keseluruhan.
“Jangan terlalu memaksakan makan pedas dengan level tinggi. Nikmati secukupnya, karena saluran pencernaanmu mungkin tidak sekuat yang kamu bayangkan,” tambahnya.
Penyebab Utama Ambeien
Dr. Dion menjelaskan bahwa ambeien lebih sering disebabkan oleh kebiasaan dan faktor tertentu, seperti:
• Mengejan terlalu kuat saat BAB, terutama jika feses keras,
• Duduk terlalu lama di toilet,
• Berat badan berlebih,
• Kehamilan,
• Usia lanjut.
"Kebiasaan duduk terlalu lama di toilet memberi tekanan pada area anus, yang lama-kelamaan memicu pembengkakan," jelas Dion
Cara Mengatasi dan Mencegah Ambeien
Pengobatan
Jika kamu mengalami gejala ambeien, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan, seperti yang disarankan oleh Yankes Kemenkes RI:
- Mengonsumsi obat pelancar BAB,
- Menggunakan salep khusus wasir,
- Menjalani operasi pengangkatan wasir, jika kondisinya parah.
Pencegahan
Untuk mencegah ambeien, beberapa langkah berikut bisa menjadi kebiasaan sehat:
- Perbanyak minum air putih untuk melunakkan feses,
- Konsumsi serat, seperti sayur, buah, dan kacang-kacangan,
- Hindari menunda BAB, karena dapat membuat feses mengeras,
- Rutin berolahraga untuk melancarkan pencernaan dan mengurangi tekanan darah,
- Hindari duduk terlalu lama, yang dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di anus,
- Jaga kebersihan area anus, terutama setelah BAB.
Mengonsumsi makanan pedas tidak langsung menyebabkan ambeien, tetapi bisa memicu iritasi yang memperburuk kondisi bagi penderita. Penyebab utama ambeien lebih banyak terkait kebiasaan sehari-hari, seperti mengejan terlalu kuat atau duduk lama di toilet.
Jika kamu merasakan gejala ambeien, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Ingat, pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati. (Wahyuni/Fajar)
