• Pemeriksaan kesehatan
Melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur juga baik untuk mencegah terjadinya PCOS pada wanita, jika mengalami keluhan karena adanya gejala kesehatan yang terkait dengan PCOS, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan pada dokter spesialis kandungan.
• Menjaga berat badan
Untuk menjaga berat badan tetap ideal, ialah dengan mencoba makan dalam porsi lebih kecil tetapi sering, dan membatasi makanan manis.
• Mengonsumsi makanan gizi seimbang
Makanan gizi seimbang ialah makanan yang mengandung berbagai zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah dan proporsi yang tepat. Gizi seimbang penting untuk menjaga kesehatan tubuh, dan mampu membentuk sistem imun yang kuat.
(Besse Arma/Fajar)