- Meningkatkan Energi dan Stamina
Saat musim hujan, banyak orang merasa lesu dan cepat lelah. Madu merupakan sumber energi alami yang cepat diserap tubuh. Kandungan gula alami dalam madu, seperti glukosa dan fruktosa, memberikan dorongan energi yang cepat dan tahan lama
- Mengandung Sifat Antiinflamasi
Penyakit inflamasi, seperti radang sendi, juga dapat meningkat selama musim hujan. Madu memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
Dengan mengonsumsi madu secara teratur akan mendapatkan manfaat maksimal dari madu, konsumsilah madu mentah yang belum diproses, karena madu yang tidak dipanaskan mengandung lebih banyak enzim dan nutrisi.
Mengonsumsi madu dengan berbagai cara, seperti menambahkan madu pada teh herbal atau air hangat, mencampurkan madu dengan lemon untuk meningkatkan daya antibakterinya, dan juga dapar mengonsumsi madu langsung 1-2 sendok makan setiap hari, terutama di pagi hari atau malam hari sebelum tidur.
(Besse Arma/Fajar)
