7. Atur Pola Napas dan Udara Segar
Jika rasa kantuk mulai datang, coba tarik napas dalam-dalam dan hembuskan perlahan beberapa kali. Menghirup udara segar juga bisa membantu menyegarkan tubuh dan mengurangi kantuk.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, puasa bisa dijalani dengan lebih nyaman tanpa harus merasa mengantuk terus-menerus. Selamat berpuasa dan tetap semangat!
