6. Beri Rutinitas Seru di Pagi Hari
Kadang kita susah bangun pagi karena merasa "nggak ada yang ditunggu". Coba tambahkan hal menyenangkan di pagi hari—entah itu minum kopi sambil denger musik, journaling, atau olahraga ringan. Kalau pagi terasa menyenangkan, bangun pun jadi lebih semangat!
Bangun pagi tanpa drama ngantuk itu mungkin banget kok, asal kamu ngerti ritme tubuhmu dan tahu cara memulainya. Ingat, pagi yang baik bisa jadi pondasi mood seharian.
Jadi, yuk mulai biasakan tidur cukup, kurangi gadget sebelum tidur, dan isi pagi dengan hal-hal positif. Selamat tinggal drama snooze berkali-kali! 🌞