Manfaat Kesehatan Biji Jeruk yang Harus Anda Ketahui
9. Meningkatkan kualitas rambut
Kehadiran vitamin C dan bioflavonoid dalam biji jeruk bermanfaat untuk kesehatan rambut Anda karena mereka meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Ini, pada gilirannya, menghasilkan rambut yang kuat dan sehat. Asam folat yang ada dalam biji jeruk mempercepat pertumbuhan rambut dan memperkuatnya dari ujung akar. Ini juga merupakan kondisioner yang baik.
10. Meningkatkan penglihatan
Senyawa karotenoid yang ditemukan dalam biji jeruk dapat membantu meningkatkan penglihatan Anda. Ini juga membantu mencegah degenerasi makula.
11. Kontrol kadar gula
Kandungan serat dalam biji jeruk dapat membantu menjaga kadar gula darah Anda terkendali. Gula sederhana dalam biji tidak berbahaya dan jejak gula alami fruktosa membantu menjaga kadar gula darah dari kenaikan terlalu tinggi [6] . Beberapa manfaat kesehatan lain yang ditawarkan oleh biji jeruk adalah membantu dalam memerangi infeksi virus, menurunkan risiko penyakit, meningkatkan kesehatan jantung, dapat mencegah penyakit ginjal dan risiko kanker hati. Meskipun ini telah dinyatakan, penelitian yang luas harus dilakukan untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.
