5 Alasan Buruk Minum Teh di Pagi Hari
Mengganggu Kesehatan Mulut
Ketika mengonsumsi teh di pagi hari, bakteri di mulut akan memecah gula yang mengarah ke peningkatan kadar asam di mulut. Ini dapat menyebabkan erosi enamel pada gigi. Bahkan dapat menyebabkan radang gusi karena bakteri yang berlebihan menumpuk.
Efek Buruk Kafein
Kafein dikenal memberi dorongan energi instan. Namun, memberi tubuh dosis tinggi kafein pada perut kosong mungkin memiliki efek samping seperti mual, pusing dan sensasi tidak menyenangkan lainnya. Yang terbaik adalah minum teh atau kopi setelah makan sesuatu.
Baca Juga: Masker Belimbing untuk Atasi Penuaan
Membuat Perut Kembung
Minuman teh pun biasanya dicampurkan dengan susu. Tapi, orang merasa kembung terutama karena kandungan laktosa yang tinggi dalam susu yang dapat mempengaruhi usus ketika perut kosong. Ini dapat menyebabkan gas dan sembelit. (jp)
