FAJAR.CO.ID-- Teh herbal dipercaya bisa mengendalikan gula darah agar stabil. Diabetes adalah suatu kondisi yang menyebabkan kadar gula darah tinggi dalam darah. Terlepas dari pengobatan, dokter biasanya mewanti-wanti penderita diabetes untuk mengurangi gula.
Meminum satu atau dua cangkir herbal setiap hari bisa mengendalikan kadar glukosa darah. Dilansir dari Boldsky, Kamis (1/8), ada delapan jenis yang baik dimimum bagi pasien diabetes.
1. Teh Ginseng
Ginseng cenderung memperlambat penyerapan karbohidrat dan meningkatkan sekresi insulin dari pankreas. Dianjurkan untuk minum secangkir setiap pagi untuk menjaga kadar glukosa darah tetap terkendali.
Dalam laman Very Well Fit, sebuah studi penelitian terbaru di Amerika Serikat tahun 2019 menemukan bahwa manfaat glikemik dari ginseng bersama obat oral untuk diabetes tipe 2 (seperti metformin) menghasilkan penurunan tekanan darah sistolik, penanda lipid darah, dan peningkatan pembentukan oksida nitrat. Hal ini menunjukkan bahwa ginseng meningkatkan fungsi endotel dan melindungi terhadap kardiovaskular penyakit pada pasien tersebut.
2. Teh Bilberry
Ekstrak bilberry membantu dalam menurunkan kadar glukosa darah. Tambahkan 1 hingga 3 sendok teh bilberry ke dalam secangkir air mendidih. Biarkan campuran minuman itu selama 10 hingga 15 menit untuk hasil terbaik.
3. Teh Aloe Vera
Lidah buaya telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati berbagai masalah kesehatan. Penelitian telah menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu mengatasi diabetes tipe 2 dan mengurangi kadar glukosa plasma puasa pada orang-orang yang menunjukkan gejala prediabetes. Tambahkan 1 sendok aloe vera jelly ke dalam cangkir.
4. Teh Sage
Sage telah terbukti meningkatkan aktivitas insulin pada penderita diabetes Tuangkan secangkir sage dalam air mendidih dan saring airnya sebelum diminum.
5. Teh Hijau
Teh hijau memiliki efek besar pada tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol LDL. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsinya setiap hari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Kemendagri Tak Terbitkan Izin FPI, Ini Respos Senayan
