Rahasia Tetap Sehat Rusdin Abdullah Meski Sudah Berumur 60 Tahun
“Satu hari itu hanya 1/2 gelas kopi, itupun yang hitam,” katanya.
3. Minum Jus Buah
Meminum jus buah rupanya juga menjadi tips sehat ala politisi Partai Golkar Sulsel itu.
Biasanya, Rudal minum jus buahnya pada saat usai makan yang berat-berat. “Itu saya minum setelah makan,” tutupnya.
4. Olahraga yang rutin
Olahraga yang rutin juga menjadi kebiasaan Rusdin Abdullah. Golf menjadi salah satu pilihan olahraga yang terus ditekuni oleh Rudal.
Bagi Rudal, olahraga golf juga sangat menawarkan manfaat yang cukup besar untuk kesehatan.
5. Banyak ikhlas dan bersedekah
Kemudian terakhir, Rusdin Abdullah mengaku, selama ini selalu mensyukuri apa yang diberikan oleh Allah SWT.
“Yang terpenting sebenarnya juga adalah selalu berpikir positif, banyak iklhas dan bersedakah,” katanya.(taq)
