Asupan Vitamin C, Ini 5 Resep yang Patut Dicoba
4. Mangga dan Tomat
Ini bukan minuman mangga biasa. Jus mangga yang lezat dan tomat kaya akan vitamin C. Tambahkan jus lemon untuk citarasa lain.
5. Nanas dan Jintan
Nanas mengandung vitamin C sebanyak 79 persen (sesuai data USDA). Gabungkan dengan mangga mentah, jintan panggang, sedikit garam dan gula. (jpnn)