Jahe memberikan aktivitas anti-inflamasi alami yang membantu mengurangi rasa sakit, bengkak dan ketidaknyamanan oleh asam urat.
Untuk membuat ramuan campuran jahe ini, kita membutuhkan 7 ons jahe, 1 ketimun, 2 batang seledri, jus setengah lemon, dan secangkir air.
Mentimun memiliki sifat diuretik dan menghidrasi. Sehingga bagus untuk menghilangkan kelebihan asam urat dalam darah.
Timun ini sangat rendah lemak dan merupakan pelengkap sempurna untuk diet apa pun. Sedangkan seledri sangat bagus untuk menurunkan kolesterol jahat serta bisa menurunkan tingkat asam urat yang berlebih.
Untuk melengkapi campuran ramuan tersebut, lemon yang memiliki sifat alkali bisa mengurangi kadar asam urat berlebih yang menumpuk di sekitar sendi.
Berikut ini merupakan cara membuat campuran ramuan jahe untuk mengobati asam urat:
- Mulailah dengan mencuci mentimun, batang seledri dan jahe.
- Kupas dan potong mentimun serta seledri menjadi potongan-potongan kecil.
- Sekarang ekstrak jus dari setengah lemon.
- Masukkan semua bahan ke blender.
- Tambahkan air lalu campurkan semuanya.
Campuran ramuan ini baiknya diminum setelah sarapan.
Cara mengobati asam urat ini juga akan membantu melancarkan pencernaan, membantu mengoptimalkan fungsi hati, dan mengurangi peradangan sendi.
Ramuan ini sebaiknya dikonsumsi selama satu minggu, lalu hentikan untuk istirahat selama 4 hari sebelum memulai lagi.
Jika diminum secara teratur, ramuan ini juga bisa membantu mengurangi kelebihan kolesterol.(genpi/jpnn)
