FAJAR.CO.ID, MAKASSAR-- Jelang hari raya Idulfitri yang tinggal menghitung hari tentu merupakan kabar baik. Di hari ini umat Islam akan menyajikan berbagai makanan dan minuman khas hari raya.
Melakui acara Bincang Asyik yang diadakan oleh Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Haji Makassar membahas tema 'Lebaran yes, Lebar-an No! Ramadan Kelar Jangan Sampai Badan Melar.
Kegiatan berlangsung pada Kamis (13/4/2023) lewat zoom dengan menghadirkan narasumber dr. Risma Irnawati, M.Kes.,Sp.Gk yang merupakan Dokter Spesialis Gizi Klinik RSUD Haji Makassar. Dipandu Kasubag Hukum, Humas dan Pemasaran RSUD Haji, Muhsin SKM M. Kes.
Dalam pembahasannya dia memaparkan bahwa saat lebaran seseorang cenderung akan mengalami perubahan pola makan.
"Pasca ramadan kita akan menyambut lebaran. Dimana kita itu menyajikan berbagai makanan. Sehingga ada konsekuensi penyajian makanan yang bernaeka ragam itu adalah perubahan pola makan," jelasnya.
Dia menjelaskan pada saat berlebihan dalam mengonsumsi makanan akan menyebabkan overweight atau obesitas.
Obesitas adalah keadaan yang terjadi karena akumulasi lemak dalam tubuh yang disebabkan oleh ketidakseimbangan asupan pengeluaran sehingga mengganggu kesehatan.
Asupan yang dimasukkan ke dalam tubuh sebenarnya harus seimbang dengan apa yang dikeluarkan. Namun, ada beberapa faktor yang menyebabkan hal ini tidak terjadi dengan semestinya.
Lebih lanjut dia menjelaskan tentang konsumsi gula berlebihan adalah salah-satu penyebab obesitas. Pada saat lebaran tentu banyak ditemukan berbagai penganan yang memiliki kandungan gula dalam jumlah tinggi.
