Untuk tipe Milenial ini, menjaga kesehatan berarti menemukan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi yang stabil.
Merencanakan waktu untuk berkumpul dengan keluarga dan teman-teman serta melibatkan diri dalam kegiatan yang menyenangkan di luar pekerjaan adalah hal yang penting untuk mempertahankan kesehatan secara menyeluruh.
Generasi Milenial "Hipster"
Tipe Milenial ini sudah menjadi familiar bagi banyak orang. Mereka memenuhi semua stereotip yang sering digambarkan oleh media untuk generasi Milenial. Beberapa ciri khasnya termasuk memiliki tato yang terlihat, dengan bangga menyatakan gaya hidup seperti "pemilik toko lokal" atau "vegan sejak tahun 2003," serta memiliki minat khusus.
Mereka seringkali ditemukan di pusat kota, cenderung menunda pekerjaan, dan mungkin memiliki akun Instagram dengan foto-foto yang sangat estetis. Tipe Milenial "Hipster" ini memiliki pendekatan unik dalam bekerja, sering menemukan peluang baru, anti terhadap rutinitas yang monoton, serta terbuka terhadap ide-ide baru dan suka berbagi pengetahuan.
Bagi tipe Milenial ini, menjaga kesehatan melibatkan menjaga keseimbangan antara kreativitas dan tanggung jawab.
Mereka perlu memperhatikan manajemen waktu dan memastikan agar pekerjaan yang penting tidak terbengkalai. Mengikuti hobi dan minat pribadi mereka juga penting untuk mempertahankan semangat dan keseimbangan dalam hidup.
Generasi Milenial "Digital Native"
Generasi Milenial ini sangat melek teknologi dan terbiasa dengan dunia digital. Mereka mahir dalam menggunakan teknologi dan aplikasi digital, aktif di berbagai platform media sosial, serta memiliki kemampuan multitasking dan berkomunikasi secara virtual.
