Dikutip dari Kids Health, hati membuat semua kolesterol yang dibutuhkan tubuh. Kolesterol berasal dari beberapa makanan yang dikonsumsi anak.
Makanan yang tinggi lemak jenuh dan lemak trans juga meningkatkan produksi kolesterol di hati. Makanan-makanan yang mengandung kolesterol seperti kuning telur, daging, unggas, makanan laut, produk susu seperti susu, keju, dan es krim.
Makanan dari tumbuh-tumbuhan seperti sayur-sayuran dan buah-buahan tidak mengandung kolesterol yang bisa membahayakan tubuh anak. (jp)
