Jelang Duel MU vs Liverpool, Mohamed Salah: Semua Orang Merasa Stres

  • Bagikan
Mohamed Salah merayakan golnya ke gawang MU/Liverpool FC

Top skor sepanjang masa Liverpool itu juga menekankan pentingnya menikmati pekerjaan dan mensyukurinya. "Pejamkan mata Anda dan lakukan apa pun yang ingin Anda lakukan dalam imajinasi Anda atau apa pun yang Anda ingin rasakan atau apa pun yang Anda ingin rasakan dalam pikiran Anda – rasa syukur atau apa pun – dan Anda akan melihat perbedaannya seiring berjalannya waktu," tegasnya.

Sang penyerang kemudian menjelaskan apa yang membantunya mengatasi ketegangan di lingkungan yang seringkali meresahkan, alih-alih membiarkannya membebani.

"Saya pikir yang utama bagi saya adalah semua orang gugup, bukan hanya saya, semua orang merasa stres. Jadi yang utama adalah mengendalikan emosi Anda saat itu,” ujarnya.

Menurutnya, masalah utama sebagai pemain adalah hanya mencoba lari dari emosi itu, mencoba untuk benar-benar merasakan bahwa itu tidak nyata atau semacamnya.

“Namun pada akhirnya, jika Anda menerimanya dan Anda terkesan dan Anda setuju mengatasinya dengan cara terbaik, itulah cara Anda menangani situasi ini. Tentu saja saya melakukan banyak yoga dan juga meditasi – ini sangat membantu. Namun Anda harus menerima emosi Anda," tandasnya. (amr)

Dapatkan berita terupdate dari FAJAR di:
  • Bagikan