7. Hindari Paparan Zat Kimia Berbahaya
Paparan bahan kimia berbahaya seperti pestisida, bahan kimia industri, dan logam berat bisa berdampak buruk pada kesuburan pria dan wanita.
- Pilih Produk Organik
Pilihlah makanan dan produk rumah tangga yang bebas dari pestisida atau bahan kimia berbahaya lainnya untuk mengurangi paparan yang tidak diinginkan.
- Gunakan Alat Pelindung
Jika Anda bekerja di lingkungan yang terpapar bahan kimia, gunakan alat pelindung diri seperti masker dan sarung tangan untuk meminimalkan risiko.
8. Konsultasi dengan Dokter
Jika Anda dan pasangan telah mencoba untuk hamil selama lebih dari satu tahun tanpa hasil, konsultasikan dengan dokter atau spesialis kesuburan. Beberapa kondisi medis yang mempengaruhi kesuburan dapat diatasi dengan pengobatan atau perawatan yang tepat, seperti:
- Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)
PCOS adalah salah satu penyebab umum dari infertilitas pada wanita, yang mempengaruhi ovulasi. Dengan perawatan medis, banyak wanita dengan PCOS bisa hamil.
- Gangguan Hormonal pada Pria
Pada pria, kadar hormon testosteron yang rendah dapat mempengaruhi produksi sperma. Perawatan medis bisa membantu mengatasi gangguan ini. (selfi/fajar)
