• Daging Merah
Mengonsumsi mie instan dengan daging merah secara bersamaan juga sebaiknya dihindari.
Daging merah memiliki kandungan tinggi lemak jenuh dan kolesterol, bila dikombinasikan dengan mie instan yang juga mengandung lemak dan karbohidrat tinggi, dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan gangguan pencernaan.
Secara umum, mie instan sebaiknya tidak dikombinasikan dengan makanan atau minuman yang tinggi gula, tinggi lemak jenuh, atau terlalu asam.
Mengonsumsi mie instan sebagai bahan makan sebaiknya dibarengi dengan makanan yang seimbang, mengandung serat, dan rendah lemak untuk menjaga kesehatan tubuh secara optimal.
Namun penting untuk dibatasi dalam segi pengonsumsian jangka panjang dan mie sangat tidak cocok dijadikan pilihan menu utama keluarga. (Besse Arma/Fajar)
