Telur merupakan sumber protein yang baik, tetapi banyak makanan lain yang menawarkan lebih banyak protein per porsi. Ini termasuk makanan nabati seperti kacang hitam, lentil, dan quinoa, serta sumber hewani seperti ayam, ikan, dan daging sapi.
Pilihlah beragam sumber protein untuk mendapatkan beragam nutrisi bermanfaat. (fajar)
