8 Manfaat Rutin Minum Lemon Tea
FAJAR.CO.ID--Lemon Tea atau teh lemon menjadi salah satu minuman favorit masyarakat saat ini. Hampir setiap restoran memiliki menu lemon tea. Tak hanya disajikan dingin, lemon tea juga bisa diminum hangat.
Minuman teh lemon biasanya menggunakan black tea atau green tea yang ditambahkan perasan lemon untuk memberikan rasa yang khas. Teh lemon bisa juga ditambahkan gula atau madu. Dilansir dari Style Craze, Senin (29/4), ada beberapa manfaat rutin minum teh lemon untuk kesehatan.
Detoksifikasi
Sebagian besar manfaat kesehatan dari teh lemon bisa membersihkan tubuh dengan mengeluarkan racun dari rubuh. Racun ini mengundang berbagai jenis penyakit dan infeksi. Detoksifikasi yang sangat baik bisa dilakukan lemon.
Obat Flu
Teh lemon sangat membantu meredakan gejala pilek dan flu. Jika pilek dan flu, bisa menambahkan jahe ke dalam teh lemon dan meminumnya 3 hingga 4 kali sehari. Tidak hanya akan meringankan radang tenggorokan, tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Teh lemon mengencerkan lendir di tenggorokan.
Manfaat Psikologis
Teh lemon menghilangkan racun dari darah dan memberi energi pada tubuh. Bahkan dipercaya bisa menyegarkan pikiran dan meningkatkan kesehatan mental. Teh lemon adalah obat yang bagus untuk sakit kepala, vitalitas rendah, lesu, dan kelelahan.
Manfaat Kardiovaskular
Menurut Penelitian Nutrisi dan Makanan Molekuler, teh lemon memberikan perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular. Teh lemon mengandung flavonoid yang mengurangi lipid dan peradangan serta mencegah pembentukan gumpalan darah di arteri. Jadi, minum teh lemon adalah cara yang bagus untuk memerangi penyakit jantung.
