FAJAR.CO.ID -- Setiap wanita mendambakan kulit sehat dan bercahaya atau glowing. Nutrisi bagi kulit memiliki peran besar dalam mempertahankan kelembaban kulit, menjaga elastisitas dan kekuatan serta menjaga kulit awet muda.
Kebiasaan menjadikan minuman yang memiliki campuran nutrisi, vitamin, mineral, antioksidan yang tepat, salah satu
cara terbaik menutrisi kulit agar terlihat bercahaya, bersih dan segar.
Bahkan, kulit sehat yang diperoleh melebihi khasiat yang diperoleh dari produk perawatan kulit. Minuman yang kita konsumsi memainkan peran penting dalam mendukung kesehatan kulit dan meningkatkan cahaya alaminya.
Mengutip laman Hindustantimes.com berikut minuman sehat bernutrisi yang dapat membuat kulit sehat bercahaya atau glowing.
- Infuse herbal
Ganti air putih dengan infus herbal untuk memberi kulit Anda dorongan ekstra.
Minuman teh herbal seperti kamomil, rosehip, atau kembang sepatu, kaya akan antioksidan dan fitokimia yang bisa membantu melawan stres oksidatif dan peradangan.
Infuse ini memberikan hidrasi sambil memberikan efek kulit yang bersih dan bercahaya.
Bereksperimenlah dengan campuran herbal yang berbeda untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat.
- Air kelapa
Air kelapa bukan sekadar nikmat sebagai pereda dahaga. Air kelapa secara alami kaya akan elektrolit, vitamin, dan mineral, termasuk potasium dan magnesium.
Kandungan air kelapa yang kaya vitamin dan mineral mendukung hidrasi yang tepat dan berkontribusi pada kesehatan kulit.
Air kelapa membantu menjaga keseimbangan kelembaban kulit, menghasilkan penampilan yang kenyal dan bercahaya. Selain itu, sifat antiinflamasinya bisa membantu menenangkan iritasi kulit dan mengurangi kemerahan.
