Tinjauan Singkat
Jika Anda ingin meningkatkan asupan magnesium, pertimbangkan untuk menambahkan lebih banyak makanan kaya magnesium ke dalam pola makan Anda.
Mengonsumsi camilan sehat seperti kacang-kacangan, biji-bijian, tuna, buncis panggang, dan aprikot kering adalah cara mudah untuk memenuhi kebutuhan magnesium harian Anda. (fajar)
